A psicologia

A psicologia é a ciência que estuda o comportamento humano e os processos psíquicos relacionados a ele, tais como: pensamento, linguagem, motivação, emoção, aprendizagem, percepção. Alguns dizem que a psicologia lida com comportamento, experiência e consciência. Como as pessoas se relacionam com o ambiente em que vivemos, como a experiência influencia nosso comportamento atual. Como outras pessoas nos influenciam, como influenciamos outras pessoas. Como reagimos a certas situações habituais ou novas. O que as coisas chamam a nossa atenção Que coisas são fáceis para nós e quais são as coisas mais difíceis para nós. Um mundo inteiro de perguntas sobre pessoas, que a psicologia tenta responder através de diferentes linhas de pesquisa.

Ramos da psicologia e suas aplicações


Muitas pessoas ainda imaginar um psicólogo como uma pessoa sentada em frente de outro que está deitado em um sofá dizendo o que acontece, mas a psicologia é um campo muito amplo que vai além da psicoterapia. É necessário partir da base que o ser humano é complexo para que dentro da psicologia existam profissionais de psicologia que enfoquem a percepção, a aprendizagem, a memória, a linguagem, o pensamento ou o raciocínio. Podemos destacar os seguintes ramos da psicologia geral:

 

Psicologia clinica

A psicologia clínica lida com o estudo dos transtornos mentais . É um dos ramos da psicologia que realiza a avaliação, diagnóstico, prevenção e tratamento de pessoas com algum tipo de deficiência mental. Dentro da psicologia clínica podem ser destacadas várias escolas, como a construtivista, a condutivista, a Gestalt e a psicanalista, entre outras. Em geral, os psicólogos atualmente não seguem uma determinada escola no exercício de sua profissão, mas aplicam técnicas de várias escolas.

 

Psicologia educacional


A psicologia educacional visa estudar como a aprendizagem humana ocorre, especialmente dentro dos centros educacionais . Isto é, trata-se de estudar como os alunos aprendem e como essa aprendizagem os ajuda a se desenvolver. Deste ponto de vista, a psicologia da educação é útil para elaborar modelos educacionais, planos de estudo e gerenciar centros educacionais.

Apsicologia

A psicologia é um ramo da ciência que estuda e analisa o comportamento e os processos mentais de indivíduos e grupos e abrange todos os aspectos da experiência humana. Este estudo e análise é feito através de diferentes abordagens, que podem ser coincidentes em certos aspectos e contraditórias em outras. Tais abordagens podem se sobrepor e, em alguns casos, serem influenciadas.

Novos Artigos

O abuso de Suplementos Nutricionais Esportivos

Em todas as áreas do esporte e da atividade física, há muitos produtos que buscam melhor resistência, recuperação mais rápida, perda de gordura e construção muscular. Esses produtos também pretendem melhorar o desempenho esportivo e a aparência física.

Atualmente, o abuso de Suplementos Nutricionais Esportivos pelo exercício de indivíduos que frequentam regularmente uma academia aumentou. Esses indivíduos procuram benefícios físicos ou de aparência sem considerar conseqüências negativas para a saúde.

A Associação Dietética Americana, Dietistas do Canadá e o Colégio Americano de Medicina Esportiva6 afirmam que apenas aquelas pessoas que restringem sua ingestão de energia usam práticas severas de perda de peso, eliminam um ou mais grupos de alimentos de suas dietas ou consomem dietas com alto teor de carboidratos e A densidade de micronutrientes pode exigir alguma suplementação dietética.

Suplementos Nutricionais Esportivos incluem Suplementos à Proteína em Pó (PPS), que são produtos com uma forte posição de mercado e um dos suplementos mais consumidos entre os indivíduos que praticam exercício físico em uma academia. 5 Segundo Applegate e Grivetti  e Ciocca,  a proteína pode ser o recurso ergogênico mais nutricional utilizado.

Milo de Croton foi um 6 º século a.C famoso lutador e vencedor de cinco medalhas de ouro nos Jogos Olímpicos na Grécia Antiga. Ele treinou fazendo voltas no estádio e carregando um bezerro em seus ombros que ele costumava comer após o treinamento sendo seu consumo de carne de cerca de 20 libras. 2,8 por dia. As fontes de proteína começaram a se tornar significativamente associadas à melhora da força e / ou massa muscular. 10,11 Desde então, a associação entre ingestão protéica e massa corporal tem sido um requisito 12 que não foi comprovado cientificamente. 13,14Embora os aminoácidos e as proteínas sejam essenciais para a síntese de várias estruturas corporais e estejam envolvidos em muitos mecanismos metabolicos, sua ingestão sem um regime de exercícios bem conduzido não é suficiente para aumentar a massa e a força do corpo. Tem sido sugerido que os atletas precisam de proteína extra em sua dieta como alimento ou como suplementos, 9,15-17 mas indivíduos que se exercitam regularmente em academias não precisam de whey protein concentrado extra. Portanto, as necessidades proteicas podem variar de 1,0 g · kg -1 · d -1 normal até 2,0 g · kg -1 · d -1 em situações especiais.


O abuso de proteínas e aminoácidos, como alimento ou suplementos, parece estar associado a efeitos colaterais como cetose, aumento da gordura corporal, gota, sobrecarga renal, desidratação, excreção urinária de cálcio e perda de massa óssea.

 

Inúmeros estudos têm focado o uso de suplementos proteicos em situações normais ou patológicas e por atletas de diferentes níveis de desempenho.

O que você sente : Muitas dores de cabeça, sentimentos de sufocação, tontura, cansaço, vômitos ... são indícios de um distúrbio psicológico.

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